Остеопороз . Распознать эту болезнь непросто, но последствия нехватки кальция в организме могут...

Остеопороз . Распознать эту болезнь непросто, но последствия нехватки кальция в организме могут обратиться инвалидностью

Остеопороз. Распознать эту болезнь непросто, но последствия нехватки кальция в организме могут обратиться инвалидностью. Ее еще называют безмолвной эпидемией. Человек не может сразу догадаться, что он болен. Пожалуй, самые чуткие к своему здоровью люди могут обратить внимание на изменения в организме, рассказывает Елена: «Заболело между лопаток, решила придти провериться. Знакомые сказали, может это остеопороз». Только специалист может поставить окончательный диагноз. Но все ли в порядке с костной системой, можно проверить без направления врача. С помощью ультразвукового обследования. Сюда, в центр по профилактике сердечно — сосудистых заболеваний, приезжают вологжане со всего региона. Говорит медсестра Валентина Рогозина: «У нас единственный такой аппарат в области — денситометр. Он в точности до 2-3 процентов определяет диагноз, в то время как рентген — 20 — 30 процентов». В молочных продуктах, а также рыбе, сельдерее и орехах содержится очень много кальция, белка и витамина Д. Они и составляют строительный материал для костей. Соблюдать такую диету врачи рекомендуют всем, особенно так называемой группе риска. Каждая третья женщина после 50, каждый второй мужчина старше 70 лет, как правило, страдают этим заболеванием. Также рискуют — беременные, кормящие женщины, злоупотребляющие курением и алкоголем люди. И все больше среди больных остеопорозом становится детей, рассказывает гл. специалист по остеопорозу Марина Смирнова: «Во многих странах к этому дню приурочен день молока. И взрослым и детям дают молоко. Вологодская область одна из немногих, где реализуется программа»Школьное питание«. Выдается молоко, чтобы не распространялась болезнь остеопороза и формировался у детей прочный скелет». Еще один верный способ победить остеопороз, по словам медиков, занятия физкультурой и ходьба пешком. Вот только людям, больным остеопорозом, нужно беречь себя от падений. Впереди — зима и гололед и врачи просят тех людей, у кого хрупкие кости, быть осторожными на улице.