Как быть, если жизнь разделилась на две половины? До и после того, как врач сказал — у вас сахарный...

Как быть, если жизнь разделилась на две половины? До и после того, как врач сказал — у вас сахарный диабет. Таких пациентов сегодня специально учат жить по законам их болезни. Если знать их и соблюдать — жизнь будет такой же, как у здоровых людей. Только вот продукты в магазине придется выбирать тщательнее других покупателей. Тамара Викторовна — сладкоежка — каждый день ведет борьбу со своей слабостью. Сладости — только на фруктозе: «Вот шоколад без сахара. Тут уж у кого какой вкус! Я люблю черный шоколад…» Семь лет назад ей поставили диагноз — сахарный диабет. Это значит, что главный враг — сахар. Ни дня без лекарств. Строгий запрет на жареное мясо, картошку, белый хлеб. Речная рыбка — это можно. Добавить собственные соления — дача у Попиковых 24 сотки. И вот — отличный стол. Огурцы и помидоры — это вкусно, но при этом руки сами тянуться к тому, что нельзя: «Знаете что, я вот так чтобы себе сократить, отказать во всем не могу, при всем желании. Вот баночку съела — желе такое. Я его уже давно ем». Таблетки заедают малиновым вареньем, жалуются врачи. Чтобы знать, что можно при таком диагнозе, а что нельзя, в каждой поликлинике есть своя школа для диабетиков. Большинство учеников — пенсионеры. Именно они больше всего страдают от этой болезни. Продукты должны содержать как можно меньше жиров и запрещенных углеводов. Идеальный рацион — молоко, грибы, зеленые овощи, свежие фрукты. Вооруженные знанием пациенты выбирают продукты с умом. Говорят, все можно понемножку… Шерон Стоун, Михаил Горбачев, Пеле, этих известных людей, как и шесть с половиной тысяч вологжан объединяет диагноз — сахарный диабет. У большинства болезнь приобретенная. Чтоб не заболеть, врачи рекомендуют ходить как минимум пять километров в день и не переедать.