Аномально жаркая погода в Череповце . Побиты все температурные рекорды прошлых лет

Аномально жаркая погода в Череповце. Побиты все температурные рекорды прошлых лет. Горожане по-разному переживают южный зной. С жарой борются. Жарой наслаждаются. И как минимум до конца недели лето не сдаст своих позиций. Зной в большом количестве вреден всем без исключения. Пожилые люди, накопившие за годы целый букет болезней, особенно страдают. Тут и давление скачет. И ноги отекают. Жаре противостоят, как могут, говорит Тамара Сергеевна: «В ванне моемся часто, из ванны не выходим! В тень заходим, где тень, там и сидим!» Количество жарких дней прямо пропорционально числу пациентов в поликлиниках. Погода обещает быть по-настоящему летней ближайшую неделю. И чтобы не подорвать здоровье, зной нужно принимать грамотно. В жаркий день без солнцезащитных очков и светлого головного убора не обойтись, именно они помогут избежать солнечного удара, если вы находитесь на солнце в середине дня. По возможности с11 часов до 16 на солнцепек лучше вовсе не попадать, советуют врачи. Если же решились пойти на пляж — тень под навесом — лучшее место. А чтобы не обгореть, полезно использовать солнцезащитные кремы. Но можно прибегнуть и к народным средствам. В жаркий день вода — лучший друг. И внутрь и снаружи. Пить нужно много и часто. Но не алкоголь и не газировку. Жажду они не утоляют. Лучше пить просто воду, морсы, соки, зеленый чай. Если же вы перегрелись — следуйте советам врача, говорит участковый врач — терапевт поликлиники №1 Светлана Крамшова: «Нужно найти куда присесть, расстегнуть ворот, холодную тряпочку на лоб и можно на область сердца!» Избыток солнца вреден и для малышей. Отправляя ребенка в детский сад, не забудьте о панамочке или кепке. Без этого аксессуара малыша на прогулку не возьмут. А жара, по данным метеорологов, станет еще сильней. Для борьбы с тропической жарой небесная канцелярия заготовила грозы, ливни, и даже шквалистый ветер. Но пройдут они не везде и будут кратковременными.