Витамины против инфекций

Закончилась осень. В наших краях она была теплой, дождливой, слякотной, что, естественно, не могло не сказаться на нашем самочувствии. И хотя о простудных заболеваниях, о методах их лечения мы уже вели в нашей рубрике разговор, сегодня, в первый день зимы, его продолжает провизор Ольга Нейман. Речь пойдет о витаминах.
— Зима, как и осень, — пора простудных заболеваний. Широкий спектр возбудителей, высокая восприимчивость к ним, легкость передачи приводят к тому, что примерно у 90 % населения возникают острые респираторные инфекции, и люди все чаще заглядывают в аптеки. Но важно при этом не забывать, что с сезонным недугом можно бороться не только с помощью лекарств, но и принимая витамины. Согласно определению витамины — это группа органических соединений, имеющих высокую биологическую активность и разнообразную химическую природу. Они являются регуляторами обменных процессов в организме, играют большую роль в повышении сопротивляемости его к инфекциям, тесно связаны с процессами его роста и развития.

В настоящее время известно 13 витаминов, однако в организме человека синтезируются только некоторые из них. Особенно важно принимать витамины в холодный период года, когда велик риск заболеть острыми респираторными и простудными заболеваниями. Сегодня существуют сбалансированные витаминные комплексы, разработанные специально для укрепления иммунитета, в том числе у часто болеющих детей. Прием таких комплексов в начале сезона холодов помогает организму бороться с простудами, а их применение в комплексном лечении уже начавшегося заболевания позволяет поддержать силы и сократить продолжительность болезни.

Особенно удачно в витаминных комплексах сочетание витаминов с целебными травами, которые усиливают и дополняют действие друг друга. Например, важно содержание витаминного комплекса в составе витамина С, который является природным оксидантом, защищающим организм от вредного влияния свободных радикалов, особенно в период распространения инфекционных заболеваний. Его действие дополняют некоторые целебные травы, использующиеся в медицине с давних времен. В частности, эхинацея обладает ярко выраженным иммуномодулирующим действием, а шиповник имеет противовоспалительный эффект, являясь одновременно дополнительным источником аскорбиновой кислоты.

Но поскольку витаминные препараты отпускаются без рецепта врача, многие потребители не видят разницы между витаминами, зарегистрированными в качест­ве лекарственного средства и в качестве биологически активных добавок, тем более что в аптеках они чаще всего располагаются на одних полках. Интересна тенденция увеличения доли витаминных БАДов, которые постепенно отвоевывают рынок у витаминов — лекарственных препаратов.

Многие фармацевты, к сожалению, склонны объединять все витаминные препараты в одну категорию, не придавая значения различиям между ними. Но есть препараты, содержащие профилактические дозы витаминов, сбалансированные с учетом особенностей питания и дополняющие средний российский пищевой рацион. Такие препараты можно и нужно применять длительно, а для профилактики гиповитаминоза — на протяжении всего года. В то же время при длительном приеме препаратов, содержащих 100­процентные суточные дозы витаминов, есть риск передозировки, поскольку определенное количество витаминов и минералов поступает в организм с пищей. Наконец, есть препараты, содержащие гипер­ и мегадозы витаминов и минералов. Их нужно принимать только по рекомендации врача, в течение строго определенного курса и при определенных показаниях.

— Ольга Леонидовна, очевидно, вы у себя в аптеке наблюдаете самые различные ситуации. Не могли бы вы в качестве примера привести ряд из них?

— Возьмем такой пример. Клиент покупает «антипростудный комплект»: жаропонижающее, капли в нос, полоскание для горла, средства от кашля… Это как раз тот самый случай, когда может быть достаточно просто напомнить покупателю о пользе витаминов для общего укрепления организма, а значит, и быстрейшего выздоровления.

Ситуация № 2. Клиент хочет приобрести средства для стимуляции иммунитета (БАДы, средства с эхинацеей и т.д.), то есть озабочен профилактикой простудных заболеваний. Такому покупателю можно просто напомнить, что лучше действовать комплексно, а иммуностимуляторы хорошо «работают», если в организме достаточно необходимых веществ — витаминов и минералов.

И еще один пример. Клиентка приходит за аптечной косметикой. Нередко при этом она хочет проконсультироваться с фармацевтом. В начале зимы проблемы вполне предсказуемы: кожа пересыхает, шелушится, обветривается, появляются новые морщины. И здесь, подбирая нужный крем, хорошо бы напомнить клиентке, что кожа хорошо выглядит, когда питается не только снаружи, но и изнутри, то есть необходимо дополнительное снабжение организма витаминами и минералами.

Должна заметить, что российские компании все увереннее чувствуют себя на рынке витаминных БАДов, здесь они занимают 45 % в денежном выражении — почти 55 отечественных производителей.

Витамины, входящие в состав сбалансированных лекарственных комплексов, являются продуктом химического синтеза и отличаются высокой степенью очистки. По биологической ценности синтетиче­ские витамины не уступают натуральным. Стоимость же их значительно ниже. В большинстве стран мира практикуется прием поливитаминов на протяжении 6 — 9 месяцев в году, а американские витаминологи считают необходимым использовать их круглогодично. Витаминно­минеральные комплексы удобны и уже прочно вошли в жизнь современного человека. Однако следует помнить, что подбор такого сложного компонентного препарата все же должен делать специалист, который учтет индивидуальные по­требности и особенности организма человека, профессионально проинформирует о функциях и значимости рационального потребления витаминов, и не только в «характерные», по общепринятому мнению, периоды года.

Валентин Адрианов №228(21895)
01.12.2006