|
|
|
На: Жажда общения
Добавлено: 24 май 06 17:11 |
Автор: Марго
О! Первый раз встречаю мужчину, который взвештвает себч перед и после сна  |
|
Я с семи лет борюсь с лишним весом. Вот в прошлом году одержал очередную решительную победу. Похудел на 25 кг. Теперь веду упорные позиционные бои. А без ежедневного контроля никак. |
| |
| |
|
| |
Лесси
Сообщений: 54593 |
 | |
На: Жажда общения
Добавлено: 24 май 06 21:46 |
Скив, как я поняла, тоже в детстве с лишним весом боролся |
| |
Лесси
Сообщений: 54593 |
| |
На: Жажда общения
Добавлено: 24 май 06 21:46 |
начи, кстати, как ты 25 кг сбросил? |
| |
|
На: Жажда общения
Добавлено: 24 май 06 22:00 |
Все началось 1 апреля прошлого года. Совершенно серьезно.
Соблюдалась следующая диета.
Утром стакан чая со сливками без сахара.
Вечером две трети порции, которую съедал до первого апреля.
На ночь яблоко или груша.
Вода без ограничений.
Еще в течение дня 3-4 стакана компота из сухофруктов без сахара.
Из продуктов питания были исключены:
1. Все хлебо-булочные изделия, все мучные изделия, кроме хлеба 8 злаков.
2. Сахар полностью
3. Макароны и иже с ними.
4. Все кондитерские изделия.
Взвешивание два раза в день. Утром сразу после сна и после работы. |
| |
Лесси
Сообщений: 54593 |
| |
На: Жажда общения
Добавлено: 24 май 06 22:06 |
без хлеба я как-то присидела три месяца, действительно здорово вес сбасываешь, макароны я почти не ем, хотя у меня ите ничего кроме макарон не ест - но у нее вес как таковой вообще напрочь отсутствует...
Хуже всего без сахара и кондитерских изделий Ибо люблю...
А чего, ты на завтрак вообще только чай пьешь? А на чем тогда живешь?
И так - год?
Не, у меня тогда вообще дикая дипрессуха начнется, если я так питаться буду |
| |
|
На: Жажда общения
Добавлено: 24 май 06 22:09 |
| Зато ... какая приятная гибкость в теле образовалась. (с) Падал прошлогодний снег. |
| |
Лесси
Сообщений: 54593 |
| |
На: Жажда общения
Добавлено: 24 май 06 22:17 |
| охо-хо, не трави душу про гибкость... |
| |
|
На: Жажда общения
Добавлено: 24 май 06 22:22 |
| Так я и говорю. Похудел-то я на самом деле на 30 килограммов. А тут с декабря по май набрал 5. Вот сейчас закрепился и отчаянно удерживаюсь на занятых позициях. Тоже вздыхая по тем временам. Когда было -30. |
| |
Лесси
Сообщений: 54593 |
| |
На: Жажда общения
Добавлено: 24 май 06 22:26 |
| у меня дак вся надежда на жаркое лето, а в нем салатики и минералку... |
| |
|
На: Жажда общения
Добавлено: 24 май 06 22:33 |
А у меня на остатки силы воли. Хотя знакомые и родные отмечают стойкую закономерность уменьшение веса прямо пропорционально степени озлобления.  |
| |
Лесси
Сообщений: 54593 |
| |
На: Жажда общения
Добавлено: 24 май 06 22:42 |
| и то правильно - чем меньше ешь - тем злее становишься... бросить есть - это все равно что бросить курить... практически невозможно |
| |
|
На: Жажда общения
Добавлено: 24 май 06 22:46 |
Слушай, давай свернем кулинарную тему, а то я сейчас к холодильнику побегу.  |
| |
Лесси
Сообщений: 54593 |
| |
На: Жажда общения
Добавлено: 24 май 06 22:50 |
| а ты думай, что там кроме кефира ничего нет... бе-е-е-е... кислого, холодного, склизского... |
| |
|
На: Жажда общения
Добавлено: 24 май 06 23:01 |
Обожаю  |
| |
Лесси
Сообщений: 54593 |
| |
На: Жажда общения
Добавлено: 24 май 06 23:10 |
нда... запад есть запад восток есть восток и вместе ему
я в таких случаях по ночам зеленый чай пью |
| |
|
