Приводим себя в норму

Избавляться от целлюлита необходимо, хотя многие думают, что «панацеи» от него не имеется. Хотя знакомые нам и рассказывают про истории похудения с применением волшебных таблеток и т.п., решить этот вопрос может исключительно комплексный подход. Нужно обязательное соблюдение диеты, посещение спортзала, антицеллюлитный массаж, плавание и применение комплекса антицеллюлитных мероприятий.

Универсальной диеты против целлюлита нет, но есть основные позиции для организации питания, которые помогут отрегулировать нарушенный обмен веществ. Употребляйте в пищу только свежие продукты без консервантов. Очень полезны фрукты и овощи, в которых содержится клетчатка. А вот противопоказаны сладости, копчености, соленья, жирное, спиртные напитки. Избавьтесь от вредных привычек – курение и употребление алкоголя. Вес нужно сбрасывать постепенно, так как большие скачки веса отрицательно воздействуют на здоровье. Снижать вес нужно медленно – по 1 кг в неделю.

Нужно обеспечить организм хорошей физической нагрузкой, после которой . наши клетки нашего получают кислород, растет мышечная масса, которая вытесняет подкожные жиры. Необходима тренировка мышц проблемных зон – это бедра, ноги и живот. Для достижения результат занятия должны быть регулярными, не менее двух раз в неделю.

Также хорошо помогает массаж антицеллюлитный дома, который улучшает обмен веществ и активизирует циркуляцию крови в организме. Массаж можно делать руками или с применением антицеллюлитных массажеров. Массаж противопоказан лицам, срадающим от болезней

Посещение бани или сауны пополнит антицеллюлитные мероприятия. Здесь тоже желательна систематичность, а также полезно обливание холодной водой после парной или плавание в бассейне, что улучшает кровообращение.

В борьбе с лишним весом и целлюлитом большую поддержку вам могут оказать салоны красоты. Профессионаьные косметологи сделают спа-процедуры, лимфодренаж, антицеллюлитные обертывания, озонотерапию а также криотерапию и другие процедуры, а также проконсультируют вас по вопросам подбора косметических средств, выбор который в настоящее время просто огромен.

Обязательно обратите внимание на новое средство против целлюлита - комплекс «МаксиСлим» ( MaxiSlim) из Бразилии и Австрии. Он имеет позитивные результаты клинических иссследований и положительные целлюлит отзывы потребителей. В его состав входят только природные компненты типа экстракты масла зеленого кофе, клевера, зеленого чая, и действие его основано на приспособлении к биоритмам человеческого организма.

И помните, для обретения великолепной фигуры необходим только комплексный подход и настойчивость. В этом случае успех вам гарантирован на 100%.

Источник: www.maxislim.ru