Питание велосипедиста - что есть до, во время и после тренировки?

Питание играет важную роль в здоровье и производительности велосипедистов. Как должна выглядеть еда до, во время и после тренировки? Мы обсуждаем это здесь.

Вологодская область попала в ТОП-20 регионов по суточной смертности от коронавируса

За сутки в регионе выявлено менее тысячи новых случаев инфекции

Недельная смертность от коронавируса на Вологодчине подскочила за месяц в почти 2,5 раза

С понедельника по оперативным данным в регионе скончались 69 человек

Смертность от коронавируса растет на Вологодчине четвертую неделю подряд

За сутки лабораторно подтвердилось 1229 новых случаев инфекции

Жители Вологодской области продолжают убивать друг друга

Вчера от ножевых ранений скончался 63-летний мужчина

Вологодчина попала в ТОП-25 регионов по заболеваемости и смертности от коронавируса

Число погибших остается двузначным уже четвертый день подряд

Двухзначные цифры смертей от коронавируса наблюдаются на Вологодчине третий день подряд

3 марта власти признали гибель 11 наших земляков

Почти три десятка вологжан умерли от коронавируса с начала недели

За сутки лабораторно подтвердились 1548 новых случаев инфекции

Интерактивную программу «Женских рук дело» представляет вологжанам музей-квартира Василия Белова

Посвященная Международному женскому дню мероприятие состоится 5 марта

56-летний сторож погиб во время пожара на работе

Трагедия произошла сегодня в Шекснинском районе

Вологодские власти отменили практически все коронавирусные ограничения, в том числе QR-коды

Остался только масочный режим в закрытых помещениях и требования о дезинфекции

Иномарка сбила 8-летнего школьника

Авария произошла в субботу в Тарногском городке

46-летнего грязовчанина задержали за зверское убийство сына бывшей жены

По версии следствия мужчина пытался скрыть своё преступление

Более 55 тысяч вологжан заболело коронавирусом в феврале

За сутки лабораторно подтвердилось 1654 новых случая инфекции

29-летняя девушка опрокинулась на легковушке

ДТП произошло вчера в Череповецком районе

Сауна в частном доме Вологды - стройте вместе с домом!

Выбирая проект частного дома, мы часто невольно следуем за традициями. Даже тогда, когда реальных причин, лежащих в их основе, уже не существует.

Смертность от коронавируса на Вологодчине растет третью неделю подряд

За последние семь дней власти признали гибель 60 наших земляков

51-летний мужчина сгорел заживо в собственном доме

Трагедия произошла вчера вечером в деревне Никулино Череповецкого района

В 1,5 раза упали темпы вакцинации от коронавируса на Вологодчине за неделю

В день прививается в среднем менее 500 человек

Завтра 18-летний баянист – победитель многочисленных конкурсов Дмитрий Рыжов даст сольный концерт в Вологодской филармонии

Начало выступления запланировано на 12:00

Более 50 тысяч вологжан заболело коронавирусом с начала месяца

За сутки лабораторно подтвердилась 1823 новых случая инфекции

Обладатель Гран-при Международного конкурса пианистов «Monte-Carlo Piano Masters» Николай Кузнецов выступит в Вологде и Череповце

В течение двух дней молодой пианист будет играть для вологжан. 26 февраля его концерт состоится в Череповце и 27 февраля – в Вологде

Более 28 тысяч человек болеют коронавирусом на Вологодчине

Число активных случаев заболевания вновь выросло до рекордного значения

34-летний водитель протаранил на иномарке бетонный столб

От прохождения медицинского освидетельствования на состояние опьянения мужчина отказался

Более 3 тысяч больных коронавирусом вологжан попали в больницы с начала месяца

Сегодня сообщается о госпитализации 168 пациентов